Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 100.79g | Carbs: 65.03g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Семена Льна, Гарнец Рисовая Мука, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Bio Max Био-Кефир 2,5%. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Био Баланс Кефирный 2,5%. Snacks/Other: Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|