Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 76.48g | Carbs: 73.24g.
Breakfast: Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Оладьи из Кабачков. Lunch: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Слойка с Клубникой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|