Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
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69.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1194 kcal
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Fat: 27.54g | Prot: 41.13g | Carbs: 164.19g.
Breakfast: Uovo Sodo, Coop Miele Millefiori, Tè Verde, Banane, Multipower Proteine in Polvere, Limone, Arance. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Asparagi Cotti (da Freschi), Mais, Olive Verdi, Pomodori, Pasta di Mais, Patate. Dinner: Piselli Cotti, Riso Nero, Prosciutto Crudo, Meloni Gialli. Snacks/Other: Magnum Bianco, Coop Pane per Tramezzini, Maionese, Lattuga, Pomodori, Fesa di Tacchino, Vino Rosso da Tavola, Vino Rosso da Tavola. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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profilo3's Weight History
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