Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
584 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 41.27g | Carbs: 47.05g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Nestle Хлопья Фитнесс, Агуша Молоко 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Ironman 32 Protein Bar Vanilla. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
big_bang0027's Weight History
|