jerome Sterling's Journal, 22 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
110 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 20 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2018:
1893 kcal Fat: 64.90g | Prot: 93.04g | Carbs: 222.75g.   Breakfast: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Béghin Say Sucre de Canne, Béghin Say Sucre de Canne, Lait, Toast Français avec du Beurre, Toast Français avec du Beurre, Carrefour Flageolets, Senseo Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), U Tranchettes Gouda, Suzi Wan Légumes à Cuisiner Chop Suey, Pain de Mie, Pain. Dinner: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Oeuf Dur, Oeuf Dur, Carrefour Blanc de Poulet, Bière Ordinaire. Snacks/Other: Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette). more...
2830 kcal Exercise: Vélo - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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