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Después de llegar a mi meta la semana pasada pense que iba a subir un poco, ya que me relaje y comi de más un poco, pero hice mas ejercicio y o sorpresa baje 200 gramos y yo que ya no quiero bajar más.
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60.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1290 kcal
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Fat: 51.90g | Prot: 72.17g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Caldo de Pollo, Aguacate, Bolillo, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Chorizo de Cerdo, Frijoles Refritos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortilla de Maíz, Svetia Stevia, Nescafé Clásico. Lunch: McCormick Mayonesa (10g), Aurrera Queso Tipo Americano Fundido, Quesillo, FUD Jamon Americano, Telera. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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