Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 76.65g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Сава Повидло Яблочное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Хлебодар Хлеб Пшеничный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Варенье из Смородины, Магнит Мандарин. more...
|
steady weight
|
|
Оля_Лёля's Weight History
|