|
Давно не взвешивалась т.к в последнее время особо не придерживалась ПП, со вчерашнего дня сново взялась за питание. Теперь буду стараться выкладывать все что ем, это меня дисциплинирует))) -300 г за воскресенье
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 94.97g | Carbs: 213.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриная Ветчина Домашняя, Вареное Яйцо, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Мёд, Агуша Творог Детский Груша, Геркулес Геркулес Монастырский, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Куриная Ветчина Домашняя, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Бездрожжевые Цельнозерновые Булочки. Dinner: Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Черника, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|