Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 63.20g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Курица по Французски, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Чернослив, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Груша Конференция, Яблоко, Моя Славита Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha190783's Weight History
|