Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 57.62g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сгущенное Молоко, Сырники Домашние. Lunch: Сметана, Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Чай с Лимоном и Сахаром, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп из Сельдерея. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сметана, Молодая Морковь. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|