Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
83 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 63.10g | Carbs: 80.38g.
Breakfast: Йогурт Греческий, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Умалат Брынза Болгарская, Оливковое Масло. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Омлет или Яичница. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
latvia-1's Weight History
|