|
Удивительно,но вес в норме👌 Наверное потому,что вчера сильно недобрала по калориям.
|
43.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 100.87g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Сахар, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lunch: Свекла Вареная, Prosto Крупа Пшеничная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Активия Питьевая Натуральная, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Сладкая Кукуруза. Snacks/Other: Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Красная Цена Творог 1,8%, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Президент Сыр Плавленный Сливочный, SPAR Пирог Постный с Черникой. more...
|
steady weight
|