|
88.800
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 64.71g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Süt, Süzme Peynir, Yumurta. Lunch: Arnavut Ciğeri, Ayran, Çoban Salatası, Taze Fasulye. Dinner: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Magnum Beyaz, Elma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahriyebicak's Weight History
|