Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 87.99g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Каша Дружба, Ашан Круассаны. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Борщ, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. Dinner: Белый Хлеб, Сыр Российский, Руккола, Свиные Ребрышки, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Snacks/Other: Макарун, Молоко, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|