Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
46 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 67.07g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Комо Сыр Сметанковый, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Магнит Банан, Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Шоколадом и Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Мандарины, Окей Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Хачапури на Твороге. Dinner: Шоколадница Капучино, Пышка. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Милка Шоколад с Печеньем , Чай, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_jk's Weight History
|