Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 59.06g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Леденец Мятный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Овсяная. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Гречневый Суп. Dinner: Котлета Свиная, Цархліб Хлеб Зерновой Столичный, Свинина Запеченая, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Капучино, Кекс, Борщ Украинский, Щука, Леденец Мятный, Сухофрукты, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 13 minutes, Cardio - 45 minutes, Resting - 17 hours and 2 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina.Dishleva's Weight History
|