Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 93.78g | Carbs: 149.32g.
Breakfast: Жимолость, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Кофе, Кефир 1%, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Томатная Паста, Макфа Цельнозерновые Макароны, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Творог 9%, Песочное Печенье, Пирожное "Картошка" из Нута. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|