Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
46.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 75.96g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Фундук, Дольче Творожная Запеканка с Ванилью . Lunch: Звенигора Сыр Добродар , Гречка Отварная, Скумбрия, Помидоры. Dinner: Premialle Фета, Помидоры, Fino Fresco Салат Микс, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Vita Verde Соус Цезарь. Snacks/Other: Простоквашино Творог Нежирный, Молокія Молоко 1,6%, Банан, Киви, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poznyachka24's Weight History
|