Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 95.65g | Carbs: 35.08g.
Breakfast: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Помидоры, Американо, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Сметанный Соус, Горбуша, ФЭГ Капуста по-Корейски с Морковью, Кабачки Жареные. Dinner: ФЭГ Капуста по-Корейски с Морковью, Тартар из Говядины. Snacks/Other: Amway Омега-3 Комплекс. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|