Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 52.61g | Carbs: 117.80g.
Breakfast: Сметана, Сырники Домашние. Lunch: Красные Помидоры, Треска Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметана, Суп Овощной. Dinner: SPAR Салат Овощной с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Печенье Постное, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 57 minutes, Resting - 17 hours and 3 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|