Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 85.37g | Carbs: 199.46g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Клубника, Пятерочка Банан, Natys Кокосовая Паста, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Parmalat Low Lactose Молоко, Макфа Цельнозерновые Макароны, Ржевское Подворье Печень Цыплят-Бройлеров, Barilla Соус Песто Дженовезе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Dr Dias Сибирская Клетчатка «Льняная с Черникой», Магнит Грейпфрут Белый, Магнит Грейпфрут Белый, Кешью . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_vesna85's Weight History
|