Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 101.94g | Prot: 121.37g | Carbs: 63.23g.
Breakfast: Семена Льна, Банановая Запеканка. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Fino Fresco Салат Микс, Сири Новосанжарські Моцарела, Укроп, Колбаса Домашняя, Старый Амстердам Сыр Голландия 45%, Жменька Хлебцы Рисовые. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Козацька Слава Орешки, Вино Красное Сухое, Лимонный Сок, Петрушка, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%, Мёд, Лимонный Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashsolnishk0's Weight History
|