Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 19.35g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Смузи, Хлебец, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком). Lunch: Хлебец, Суп с Фрикадельками. Dinner: Оливковое Масло, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Петрушка. Snacks/Other: Сушеное Манго, Кофе Эспрессо, Желе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|