Alisawas's Journal, 24 Apr 18

Alisawas's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018

60.3 kg Lost so far: 13.2 kg. Still to go: 2.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 April 2018:

1437 kcal

Fat: 69.52g | Prot: 74.14g | Carbs: 124.17g. Breakfast: Виктория Печенье Творожное, Milka Шоколад Молочный, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Азбука Вкуса Жаркое с Лососем, Буше Сендвич с Тунцом . Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...

1828 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Базовый обмен - 20 hours and 59 minutes, Apple Health - 2 hours and 21 minutes. more...

Gaining 0.2 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Alisawas's Weight History

View Complete History

Alisawas's Journal, 24 Apr 18

Submit a Comment

Alisawas's Weight History