Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 112.60g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Овсяноблин, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Говядиной, Сметана , Свекла Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Морковь, Чеснок, Сметана . Snacks/Other: Малиновое Варенье, Сметана , Вкуснотеево Творог 0,5%, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia0909's Weight History
|