Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 85.50g | Carbs: 79.46g.
Breakfast: Яичный Желток, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Президент Творог Диетический, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Яичный Белок. Lunch: Hortex Брюссельская Капуста, Националь Чечевица Арабская , Сельдерей, Шпинат, Брокколи, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Морковь. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Фундук Фундук, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, Миндаль, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|