Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 82.99g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Сернурский Сырзавод Сметана 20%, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Сахарный Песок, Якобс Кофе Милликано, Останкинский Творог 9%, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи. Lunch: Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 3,2%, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Лето Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Сернурский Сырзавод Сметана 20%, Подсолнечное Масло, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Фарш Индейки, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Сахар, Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|