Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 50.71g | Carbs: 205.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Гауда, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ашан Банан, Каждый День Зефир Ванильный, Каждый День Зефир Ванильный, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат из Капусты, Мёд, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Каждый День Зефир Ванильный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|