|
На новых весах
|
80.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 92.28g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Лито Ржаные Отруби, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Коньяк, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|