Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
98.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 114.67g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Хлеб Черный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яйцо (Целое), Соль, Благо Масло Кукурузное , Приготовленный Сельдерей, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Круглый Год Салат из Морской Капусты Витаминный, Тыква, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Сырный Суп. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Святой Источник Вода Негазированная, Вода (в Бутылке), Орбит Жвачка, Alpen Gold Молочный Шоколад, Тыквенный Пирог, Редис, Огурец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|