|
Наконец-то остановился
|
54.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 100.50g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Агуша Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Творог 5%, Банан, Агуша Молоко 3.2%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Natur Foods Чернослив без Косточек. Lunch: Волжский Пекарь Минский Хлеб, Пастила, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Избенка Молоко 3,2%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Арахис, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Избенка Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|