Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 106.67g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Овсяноблин с Бананом, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Dinner: Тодасё Рисовая Лапша с Креветками и Овощами, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Edelweiss Пиво, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Кекс Овсяный От Dashutapp. more...
|
|
2669 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChandniRus's Weight History
|