Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
95.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 226.26g | Carbs: 220.56g.
Breakfast: Сибирский Кедр Кедровый Марципан в Шоколадной Глазури, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кэроб, Магнит Банан, Молком Греческий Йогурт, Good Food Семечки Подсолнечника, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молком Молоко 1,5%. Lunch: Салат Овощной, Котлеты из Минтая с Пармезаном, Рис Отварной. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Салат Овощной, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански". Snacks/Other: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Alpro Миндальное Молоко, Сибирский Кедр Кедровый Марципан в Шоколадной Глазури, Пп Творожно-Белковая Запеканка, Epica Йогурт Клубника, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|