|
Ну вот ... прошла неделя, вес минус 1 кг, а объемы абсолютно такие же ничего нигде не убавилось...... хм.... начала ходить в спортзал 3 раза в неделю. Посмотрим что изменится.
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 40.34g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Окей Груша Конференс, Каждый День Тыквенный Суп, Дары Кубани Соус Майонезный Легкий Оливковый 15%, Чебаркульская Птица Сердце Цыплёнка-Бройлера, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Магнит Люля-Кебаб из Мяса Птицы, Каждый День Тыквенный Суп. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Метрополис Веретено с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|