Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 82.19g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Кролика, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Домашние Гарниры Рис с Грибами в Соусе со Сливочным Вкусом. Dinner: Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Йогурт Домашний Мой Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|