Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
105.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 72.98g | Carbs: 204.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Бублик с Маком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazur27121's Weight History
|