Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 195.02g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Bombbar Джем Ананасовый, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: QNT Delicious Whey Protein Vanilla. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|