Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
83 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 94.68g | Carbs: 69.61g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Овсянка, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыба Отварная, SPAR Каша Перловая. Dinner: SPAR Курица Отварная, SPAR Каша Перловая, SPAR Каша Перловая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творожная Запеканка, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.kononenko.81's Weight History
|