Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 114.83g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Лук, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком. Lunch: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Куриное Филе на Гриле, Смак Хлеб Кайзер. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Добрянка Котлета Куриная Паровая, Макароны Отварные, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Ашан Груша Вяленая, Ашан Финики Иран, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком, Ашан Финики Иран, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminova-77's Weight History
|