Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
50 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 58.00g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Veladis Икра Минтая , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Творог 5%, Сушеный Инжир, Dr.Granola Гранола, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Кедровые Орехи , Сушеный Кокос, Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Петрушка, Редис, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Яблоко, АЙС Мороженное Super Пломбир Шоколадный 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|