Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
75 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 111.01g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Смешанные Орехи, Салат Овощной с Маслом, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Вкусняев Катык 3,2%. Snacks/Other: Кофе, Лето Укроп Свежий, Чеснок, Яйцо (Целое), Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venucik85's Weight History
|