Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 113.72g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Помидоры, Злагода Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Хек Жареный. Dinner: Тефтели, Куриная Грудка, Борщ. Snacks/Other: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр Голландский, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Семга Слабосоленая, Комо Сыр Голландский, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soapsweets's Weight History
|