|
Обидно когда вес растёт ,а объемы нет. +3 кг за два месяца силовых ☺️
|
48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 99.19g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Клубника, Сметана , Творог 5%. Lunch: Клубника, Торт Слёзы Ангела. Dinner: Грецкие Орехи, Торт Слёзы Ангела. Snacks/Other: Mlekovita Сыр Тильзитский, Geneticlab Micellar Casein Pro, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika041296's Weight History
|