Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 78.48g | Carbs: 242.69g.
Breakfast: Mantelit, Mustikka, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi. Lunch: Elovena Vehnänalkio, Soijapapu, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hoviruoka Mustapapupihvit, Rainbow Salaattisekoitus, Kaslink Aito Kaurajuoma. Dinner: Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Bonne Omenasose, Alpro Go On Soijarahka, Pottu72 Siemennäkkäri, Paprika (Punainen), So Fine Tofu Maustamaton, Omenat (Golden Delicious), Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Banaanit. Snacks/Other: Viinirypälemehu, Vodka (45%). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|