Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 90.62g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Хлеб, Льняное Масло, Омлет с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Жаркое из Свинины, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Dinner: Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Данон Творожный Клубника Земляника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Красное Яблоко, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|