Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
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71.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Poorly.
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1282 kcal
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Fat: 34.37g | Prot: 69.78g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Biscoito de Queijo, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Carne de Panela, Banana, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Banana Prata. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar, Café com Açúcar. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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