Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 62.77g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Тирлим Арахис в Какао-Порошке, Варенье, Творог 5%, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Кукурузная Каша. Dinner: Белый Лаваш, Тирлим Арахис в Какао-Порошке, Семга на Гриле, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|