Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 116.78g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Valio Молоко 0,05%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Изюм, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Aleutia Мясо Краба, Жареное Яйцо, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|