|
Че то уже не смешно, вес встал, неужели спорт. Ну и ладно, потерпим и откажемся от печенек.
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 35.54g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Груши, Здравник Цикорий Растворимый, Fish House Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Lunch: Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Маслины, Рассольник. Dinner: Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|