Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 29.36g | Carbs: 47.82g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Сухие Семена Чиа, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Диyes Суфле, Кофе с Молоком, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Чай Несладкий, Боржоми Вода Минеральная, Вода, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cardio - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|